Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş)
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.7 · 100 g'da GL 2.3
- İlave şeker yok
- İşlemden dolayı bazı besin maddeleri kaybı
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) için glisemik indeks 38, sade Şeftali (42) değerinden düşüktür. Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.7 artırır.
22 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #169929 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Şeftali formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş), Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 24 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.11 g |
| Şekerler (toplam) | 4.81 g |
| Doğal | 4.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 0.44 g |
| Yağ | 0.06 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.06 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Düşük kalorili ve düşük glisemik yük
- Lif ve besin maddelerini korur
- İşlemden dolayı bazı besin maddeleri kaybı
- Bütün meyveye göre daha az lif içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) glisemik indeksi nedir?
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.7; 100 g'da glisemik yük 2.3.
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Şeftali formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş), bu veritabanındaki tüm Şeftali formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2.3).
Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
