Konserve şeftali yarısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konserve şeftali yarısı glisemik indeksi 58 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Konserve şeftali yarısı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Konserve şeftali yarısı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Düşük yağlıdır
- ✓ Hidrasyon sağlar
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Düşük protein ve lif içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 7g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 4mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve şeftali yarısı glisemik indeksi nedir?
Konserve şeftali yarısı glisemik indeksi 58 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Konserve şeftali yarısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve şeftali yarısı orta glisemik indekse (58) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Konserve şeftali yarısı kan şekerini nasıl etkiler?
Konserve şeftali yarısı 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →