Konserve şeftali yarısı
Orta GI
100 g'da GL 9
- Bazı doğal vitaminler içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Konserve şeftali yarısı için glisemik indeks 58, sade Şeftali yarısı (42) değerinden yüksektir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Şeftali yarısı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve şeftali yarısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bazı doğal vitaminler içerir
- Yüksek su içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Orta glisemik indeks/yük
- Düşük lif ve protein yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve şeftali yarısı glisemik indeksi nedir?
Konserve şeftali yarısı için glisemik indeks 58 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Konserve şeftali yarısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve şeftali yarısı için glisemik indeks orta seviyede (58). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Dondurulmuş şeftali.
Hangi Şeftali yarısı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Şeftali yarısı formları arasında, Şeftali yarısı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Konserve şeftali yarısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
