Erik sosu (şekersiz)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek toplam şeker içeriği
Erik sosu (şekersiz) için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
11 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Erik sosu (şekersiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 19 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 16 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Diyet lifi kaynağı
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek toplam şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
- Potansiyel olarak işlenmiş ürün
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Erik sosu (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Erik sosu (şekersiz) için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
Erik sosu (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Erik sosu (şekersiz) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Erik sosu (şekersiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Erik sosu (şekersiz) 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Erik sosu (şekersiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
