Mini kirazlı çikolatalar

GI 65 · OrtaGL 39 / 100 g1/10

Orta GI

65 GI

100 g'da GL 39

Logi puanı 1/10

Bir miktar lif içerir
Çok yüksek glisemik yük

Mini kirazlı çikolatalar için glisemik indeks 65 (Orta).

23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

%85 kakao
100 g'da GL 7 Bu, önemli ölçüde daha düşük GI (20'ye karşı 65) ve GL (4'e karşı 39) ile benzer bir çikolata deneyimi sunarak kan şekeri üzerinde çok daha az etki yaratır.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Mini kirazlı çikolatalar, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

430

Kalori

60 g

Karbonhidrat

2.5 g

Protein

18 g

Yağ

100g başına

Kalori	430 kcal
Karbonhidratlar	60 g
Şekerler (toplam)	48 g
Doğal	8 g
Eklenmiş	40 g
Lif	3 g
Çözünür	1 g
Çözünmez	2 g
Protein	2.5 g
Yağ	18 g
Doymuş	13 g
Doymamış	5 g
Sodyum	60 mg

İşlenme Düzeyi

95%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Bir miktar lif içerir
Orta düzeyde sodyum içeriği
Çok yüksek glisemik yük
Aşırı yüksek ilave şeker
Yüksek oranda işlenmiş bileşenler

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Mini kirazlı çikolatalar glisemik indeksi nedir?

Mini kirazlı çikolatalar için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.

Mini kirazlı çikolatalar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Mini kirazlı çikolatalar için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi %85 kakao.

Mini kirazlı çikolatalar kan şekerini nasıl etkiler?

Mini kirazlı çikolatalar 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Mini kirazlı çikolatalar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.