Yaban mersinli muffin
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yaban mersinli muffin glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Yaban mersinli muffin glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Yaban mersinli muffin hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Gerçek yaban mersini içerir
- ✓ Bir miktar protein sağlar
- ✗ Çok yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 56g |
| Şekerler (toplam) | 27g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 22g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 340mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yaban mersinli muffin glisemik indeksi nedir?
Yaban mersinli muffin glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Yaban mersinli muffin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yaban mersinli muffin yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Yaban mersinli muffin kan şekerini nasıl etkiler?
Yaban mersinli muffin 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →