ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye
Orta GI
100 g'da GL 40
- Contains some fiber
- High added sugar content
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye için glisemik indeks 65 (Orta).
31 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 62 g |
| Şekerler (toplam) | 36 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye glisemik indeksi nedir?
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 40.
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye kan şekerini nasıl etkiler?
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ekşi mayalı damla çikolatalı kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
