Çikolatalı salam
Orta GI
100 g'da GL 39
- Kuruyemiş/kakodan gelen lif içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Çikolatalı salam için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolatalı salam, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kuruyemiş/kakodan gelen lif içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı salam glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı salam için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Çikolatalı salam insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolatalı salam orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çikolatalı salam kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolatalı salam 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çikolatalı salam'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
