Çikolatalı sünger mini pankek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolatalı sünger mini pankek glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolatalı sünger mini pankek glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Çikolatalı sünger mini pankek hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Protein varlığı
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 35g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 30g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı sünger mini pankek glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı sünger mini pankek glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolatalı sünger mini pankek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolatalı sünger mini pankek yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Çikolatalı sünger mini pankek kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolatalı sünger mini pankek 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →