Limonlu kurabiye
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 50.4 · 100 g'da GL 42
- Hızlı enerji kaynağıdır
- Yüksek ilave şeker içerir
Limonlu kurabiye için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 50.4 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limonlu kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hızlı enerji kaynağıdır
- Bir miktar tereyağı kaynaklı vitamin içerir
- Yüksek ilave şeker içerir
- Yüksek glisemik yükü vardır
- Aşırı işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu kurabiye glisemik indeksi nedir?
Limonlu kurabiye için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 50.4; 100 g'da glisemik yük 42.
Limonlu kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limonlu kurabiye için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata kaplı badem.
Limonlu kurabiye kan şekerini nasıl etkiler?
Limonlu kurabiye 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Limonlu kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
