Kısa Hamur Kurabiyesi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 32.4 · 100 g'da GL 27
- İlave şeker yok
- Çok yüksek doymuş yağ
Kısa Hamur Kurabiyesi için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4 artırır.
12 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Badem unlu ve doğal tatlandırıcılı kurabiyeler - 100 g'da GL 2 This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kısa Hamur Kurabiyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Orta glisemik indeks
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Çok yüksek doymuş yağ
- Yüksek glisemik yük
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kısa Hamur Kurabiyesi glisemik indeksi nedir?
Kısa Hamur Kurabiyesi için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4; 100 g'da glisemik yük 27.
Kısa Hamur Kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kısa Hamur Kurabiyesi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kısa Hamur Kurabiyesi kan şekerini nasıl etkiler?
Kısa Hamur Kurabiyesi 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kısa Hamur Kurabiyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
