Ceylan boynuzu

GI 65 · OrtaGL 42 / 100 g2/10

Orta GI

65 GI

100 g'da GL 42

Logi puanı 2/10

Contains some fiber from almonds
High sugar content

Ceylan boynuzu için glisemik indeks 65 (Orta).

7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Bir avuç ceviz ve bir parça bitter çikolata (> %85 kakao)
100 g'da GL 2 Bu değişim, 42 yerine 2 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL sunarak çok daha dengeli bir kan şekeri yanıtı sağlar ve tatlı, çıtır bir atıştırmalık isteğini karşılar.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Ceylan boynuzu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

420

Kalori

65 g

Karbonhidrat

7 g

Protein

15 g

Yağ

100g başına

Kalori	420 kcal
Karbonhidratlar	65 g
Şekerler (toplam)	35 g
Doğal	10 g
Eklenmiş	25 g
Lif	3 g
Çözünür	1 g
Çözünmez	2 g
Protein	7 g
Yağ	15 g
Doymuş	6 g
Doymamış	9 g
Sodyum	80 mg

İşlenme Düzeyi

90%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Contains some fiber from almonds
Provides small amount of protein
High sugar content
High glycemic load
Ultra-processed pastry

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Ceylan boynuzu glisemik indeksi nedir?

Ceylan boynuzu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 42.

Ceylan boynuzu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Ceylan boynuzu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bir avuç ceviz ve bir parça bitter çikolata (> %85 kakao).

Ceylan boynuzu kan şekerini nasıl etkiler?

Ceylan boynuzu 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Ceylan boynuzu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.