Fıstık ezmeli mısır çerezi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fıstık ezmeli mısır çerezi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 41 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Fıstık ezmeli mısır çerezi glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Fıstık ezmeli mısır çerezi hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitkisel protein içerir
- ✓ Doymamış yağ kaynağı
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ İşlenmiş içerikler
- ✗ İlave şeker ve sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 16g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli mısır çerezi glisemik indeksi nedir?
Fıstık ezmeli mısır çerezi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 41 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Fıstık ezmeli mısır çerezi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fıstık ezmeli mısır çerezi yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Fıstık ezmeli mısır çerezi kan şekerini nasıl etkiler?
Fıstık ezmeli mısır çerezi 100g başına 41 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →