Sötsaker
1 491 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Panettone Högt GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Red velvet-tårta Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesamboll Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Söt plommonkaka Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanscone Högt GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltmunk Högt GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit Högt GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Aprikosmarmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nötter och torkad frukt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie med glasyr Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
choklad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chokladfyllning Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chokladglasyr Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chokladkex Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
citron shortbreadkakor Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronmarmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Förpackad snackbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
fruktjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
fruktkonserveringsfyllning Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesås Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Fullkorns- och flerkorns-kakor Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Gelé Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbärsbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdroppar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hallonsylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
havssaltkola Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 jackfruktchips Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cake Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapeño sylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
jordgubbssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jordgubbssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
julens söta bröd Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
kanelbulledeg Högt GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
kexbotten Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassisk fruktsylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskex Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
körsbärsjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
körsbärssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
krispig bacon Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalliserad citron Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Högt GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeirakaka Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers Medelhögt GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
mandelbiscotti Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
marmelad Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mellanmålsbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
mincemeat Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mjölkfudge Medelhögt GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Mördegskakor Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Naturliga fikonkonserver Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Örtfruktsirap Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
paj Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Peppargelé Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Persikosylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
röra Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Russinsnäcka Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
smörkaka Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 Söta öron Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
syltfyllning Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tranbärssylt Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Tre Mulini Multikornsbar Medelhögt GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi-kaka Högt GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vaniljmuffin Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Vetewaffel Högt GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Vit choklad med puffat ris Högt GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Högt GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
russinfyllning Medelhögt GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 Cordial Högt GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 
druvgelé Medelhögt GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Kokosbrunsockersirap Lågt GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar-kaka Medelhögt GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 
äppelsirap Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Chokladkaka Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale-kex Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfylld bakelse Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
digestivekex Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
digestivekex Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Granolabar med havre och russin Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
het honung Medelhögt GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Manukahonung Lågt GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 Pepparkaka med torkad frukt Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pepparkaksstjärna med mörk choklad Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
rosmarmelad Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch finger-kex Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
smaksatt sirap Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
sockerplommonfyllning Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
trigrainkex Medelhögt GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 Amaretti-kakor Medelhögt GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
bas sirap Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Bourbon creams Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bundtkaka Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cake bite Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Cake pop Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Chips med skinksmak Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Choklad-svamp mini pannkakor Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
