smörkräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
smörkräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas smörkräm över genomsnittet i glykemiskt index.
smörkräm är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till snabb energi
- ✓ Innehåller lite fett för mättnad
- ✗ Mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög i mättat fett
- ✗ Ultraprosesserad mat
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 59g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 59g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 22g |
| Mättat | 14g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smörkräm?
smörkräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är smörkräm bra för personer med insulinresistens?
smörkräm har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar smörkräm blodsockret?
smörkräm har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →