Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Innehåller antioxidanter från bär
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 4.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker)?
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) blodsockret?
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →