Fårmjölksricotta
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Fårmjölksricotta har ett glykemiskt index på 27, samma som vanligt Ricotta (27).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lätt ricotta - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Mangold och delvis skummad ricottaostblandning - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost och mandelsmörblandning med vanilj - Ricotta med vaniljprotein-pulverGI 40 · GL 2.4 per 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
ricottaost, pumpapuré och kryddor - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fårmjölksricotta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 174 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Bra källa till protein
- Högt innehåll av mättat fett
- Saknar kostfiber
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fårmjölksricotta?
Fårmjölksricotta har ett glykemiskt index på 27 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Fårmjölksricotta bra för personer med insulinresistens?
Fårmjölksricotta har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ricotta har lägst glykemisk belastning?
Fårmjölksricotta har lägst glykemisk belastning av alla former av Ricotta i denna databas (1 per 100 g).
Se Fårmjölksricotta i Logi-appen, med din portion.
