Ricotta med vaniljprotein-pulver
Lågt GI
GL 2.4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller tillsatt socker
Ricotta med vaniljprotein-pulver har ett glykemiskt index på 40, högre än vanligt Ricotta (27).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - FårmjölksricottaGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lätt ricotta - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Mangold och delvis skummad ricottaostblandning - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricottaost och mandelsmörblandning med vanilj - GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Färsk ricottaost vispad med hemgjord bärpuré (utan tillsatt socker) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
ricottaost, pumpapuré och kryddor - +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ricotta med vaniljprotein-pulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kalcium
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ricotta med vaniljprotein-pulver?
Ricotta med vaniljprotein-pulver har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.4 per 100 g.
Är Ricotta med vaniljprotein-pulver bra för personer med insulinresistens?
Ricotta med vaniljprotein-pulver har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ricotta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ricotta i denna databas har Fårmjölksricotta lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Ricotta med vaniljprotein-pulver i Logi-appen, med din portion.
