mjölkkola
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mjölkkola har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mjölkkola bland de högsta i glykemiskt index.
mjölkkola kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till protein
- ✓ Innehåller vissa hälsosamma fetter
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll
- ✗ Extremt hög glykemisk belastning och index
- ✗ Ingen fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 55g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 50g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 4.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkkola?
mjölkkola har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är mjölkkola bra för personer med insulinresistens?
mjölkkola har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar mjölkkola blodsockret?
mjölkkola har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →