sockerfri dulce de leche
Lågt GI
GL 10 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Innehåller artificiella sötningsmedel eller sockeralkoholer
sockerfri dulce de leche har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt mjölkkola (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mjölkkola
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri dulce de leche är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Lägre glykemiskt index än vanlig dulce de leche
- Innehåller artificiella sötningsmedel eller sockeralkoholer
- Måttlig bearbetningsnivå
- Fortfarande relativt hög halt av kolhydrater
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri dulce de leche?
sockerfri dulce de leche har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är sockerfri dulce de leche bra för personer med insulinresistens?
sockerfri dulce de leche har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av mjölkkola har lägst glykemisk belastning?
sockerfri dulce de leche har lägst glykemisk belastning av alla former av mjölkkola i denna databas (10 per 100 g).
Se sockerfri dulce de leche i Logi-appen, med din portion.
