Kievtårta

GI 70 · HögtGL 38 / 100 g2/10

Högt GI

70 GI

GL 38 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
High sugar content

Kievtårta har ett glykemiskt index på 70 (Högt).

Uppdaterad 1 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
GL 1 per 100 g Detta erbjuder ett krämigt, proteinrikt dessertalternativ med ett minimalt GL-värde på 1, vilket gör det till ett utmärkt val för att stabilisera blodsockernivåerna.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kievtårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

420

Kalorier

55 g

Kolhydrater

6 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	38 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	32 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	6 g
Fett	20 g
Mättat	9 g
Omättat	11 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kievtårta?

Kievtårta har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.

Är Kievtårta bra för personer med insulinresistens?

Kievtårta har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter.

Hur påverkar Kievtårta blodsockret?

Kievtårta har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Kievtårta i Logi-appen, med din portion.