Angel food cake

GI 67 · MåttligtGL 39 / 100 g1/10

Medelhögt GI

67 GI

GL 39 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Mycket låg fetthalt
Extremt hög glykemisk belastning

Angel food cake har ett glykemiskt index på 67 (Måttligt).

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

mandelmjöl yoghurtkaka
GL 3 per 100 g Det ger hälsosamma fetter och protein för att stabilisera blodsockret, till skillnad från den kolhydratrika toppen från angel food cake.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
GL 2 per 100 g Denna kombination erbjuder högkvalitativt protein och antioxidanter med en mycket lägre glykemisk respons än raffinerade vete- och sockerprodukter.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Angel food cake är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

58 g

Kolhydrater

5 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	58 g
Socker (totalt)	42 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	40 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.3 g
Protein	5 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.05 g
Omättat	0.15 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Mycket låg fetthalt
Låg kaloritäthet jämfört med andra kakor
Extremt hög glykemisk belastning
Högt innehåll av tillsatt socker
Försumbart innehåll av fiber och protein

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Angel food cake?

Angel food cake har ett glykemiskt index på 67 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.

Är Angel food cake bra för personer med insulinresistens?

Angel food cake har ett medelhögt glykemiskt index (67). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.

Hur påverkar Angel food cake blodsockret?

Angel food cake har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Angel food cake i Logi-appen, med din portion.