majsmuffin
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
majsmuffin har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas majsmuffin över genomsnittet i glykemiskt index.
majsmuffin är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del protein
- ✓ Ger omättade fetter
- ✗ Hög glykemisk belastning och index
- ✗ Hög halt av tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 56g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 480mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majsmuffin?
majsmuffin har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är majsmuffin bra för personer med insulinresistens?
majsmuffin har ett måttligt glykemiskt index (68). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar majsmuffin blodsockret?
majsmuffin har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →