Marsipangodis
Medelhögt GI
GL 46.8 per typisk stycke (120 g) · GL 39 per 100 g
- innehåller viss mängd omättat fett
- mycket högt sockerinnehåll
Marsipangodis har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 46.8.
Uppdaterad 23 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Significantly lowers glycemic load and sugar content while keeping almond flavor.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 7 per 100 g Higher in fiber and protein, and lower in sugar than marzipan.
kikärtsbaserad kakdeg (med nötssmör, stevia/munkfrukt) - GL 28 per 100 g Contains natural sugars, more fiber, and healthier fats than marzipan.
dadel- och nötpasta (minimal sötning)
Former av Marsipangodis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Marsipangodis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 460 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 55 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller viss mängd omättat fett
- ger en liten mängd protein
- mycket högt sockerinnehåll
- hög glykemisk belastning och index
- låg fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Marsipangodis?
Marsipangodis har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 46.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 39.
Är Marsipangodis bra för personer med insulinresistens?
Marsipangodis har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl erytritol kaka.
Vilken form av Marsipangodis har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Marsipangodis i denna databas har pistagemarsipan lägst glykemisk belastning (30 per 100 g).
Se Marsipangodis i Logi-appen, med din portion.
