pistagemarsipan
Medelhögt GI
GL 30 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
pistagemarsipan har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt Marsipangodis (65).
Uppdaterad 16 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Chia-pudding med pistagenötterGL 0.2 per 100 g Denna pudding erbjuder en liknande nötig smakprofil samtidigt som den drastiskt minskar den glykemiska belastningen från 30 till 0,2.
- GL 4.2 per 100 g Dessa ger samma huvudingrediens med en mycket lägre glykemisk belastning (4,2 mot 30) och inget tillsatt socker.
rostade saltade pistagenötter - GL 4 per 100 g Detta är ett tillfredsställande, glykemiskt lägre alternativ för en söt godbit, med en GL på 4 jämfört med marsipans 30.
Mörk choklad - GL 2.4 per 100 g Detta ger ett proteinrikt, glykemiskt lägre alternativ som bibehåller pistagesmakprofilen samtidigt som det avsevärt förbättrar påverkan på blodsockret.
Pistage skyr
Former av Marsipangodis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pistagemarsipan är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 15.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- Processed ingredient
- High glycemic load
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pistagemarsipan?
pistagemarsipan har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Är pistagemarsipan bra för personer med insulinresistens?
pistagemarsipan har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Chia-pudding med pistagenötter.
Vilken form av Marsipangodis har lägst glykemisk belastning?
pistagemarsipan har lägst glykemisk belastning av alla former av Marsipangodis i denna databas (30 per 100 g).
Se pistagemarsipan i Logi-appen, med din portion.
