mandelbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mandelbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mandelbar över genomsnittet i glykemiskt index.
mandelbar är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller mandlar (hälsosamma fetter och protein)
- ✓ Ger viss fiber
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning och index
- ✗ Betydande tillsatt sockerhalt
- ✗ Högprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 25g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelbar?
mandelbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är mandelbar bra för personer med insulinresistens?
mandelbar har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar mandelbar blodsockret?
mandelbar har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →