Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Högt GI
GL 38 per 100 g
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötterGL 1 per 100 g This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- GL 8 per 100 g This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 1 per 100 g This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Drożdżówka z budyniem i truskawkami är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Är Drożdżówka z budyniem i truskawkami bra för personer med insulinresistens?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter.
Hur påverkar Drożdżówka z budyniem i truskawkami blodsockret?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Drożdżówka z budyniem i truskawkami i Logi-appen, med din portion.
