Olivoljepump
Högt GI
GL 38 per 100 g
- Innehåller hälsosamma omättade fetter (olivolja)
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
Olivoljepump har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt Tårta (65).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tårta
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Tårta - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chokladkakmix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
mandelmjöl kakaobas - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
mandelmjöl yoghurtkaka - glutenfri tårtaGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NötkakaGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Olivoljepump är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller hälsosamma omättade fetter (olivolja)
- Ger en viss mängd fibrer
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Olivoljepump?
Olivoljepump har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Är Olivoljepump bra för personer med insulinresistens?
Olivoljepump har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Tårta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tårta i denna databas har Chokladkakmix lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Olivoljepump i Logi-appen, med din portion.
