Márványkalács (Marble Cake)

GI 70 · HögtGL 38 / 100 g1/10

Högt GI

70 GI

GL 38 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Innehåller en del omättade fetter
Mycket hög glykemisk belastning och index

Márványkalács (Marble Cake) har ett glykemiskt index på 70 (Högt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

mandelmjöl yoghurtkaka
GL 3 per 100 g Betydligt lägre innehåll av kolhydrater och glykemisk belastning, vilket gör det mycket säkrare för blodsockerhantering.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
GL 2 per 100 g Ger högkvalitativt protein och antioxidanter utan det raffinerade sockret och det bearbetade mjölet som finns i marmorkaka.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Márványkalács (Marble Cake) är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

390

Kalorier

55 g

Kolhydrater

6 g

Protein

16 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	28 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	22 g
Fiber	1.5 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1 g
Protein	6 g
Fett	16 g
Mättat	7 g
Omättat	7 g
Natrium	270 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller en del omättade fetter
Måttligt vatteninnehåll
Mycket hög glykemisk belastning och index
Högt innehåll av tillsatt socker
Låg densitet av fibrer och protein

Allergener

Innehåller: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Márványkalács (Marble Cake)?

Márványkalács (Marble Cake) har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.

Är Márványkalács (Marble Cake) bra för personer med insulinresistens?

Márványkalács (Marble Cake) har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.

Hur påverkar Márványkalács (Marble Cake) blodsockret?

Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Márványkalács (Marble Cake) i Logi-appen, med din portion.