mochabeläggning
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Innehåller lite fiber
- Mycket högt sockerinnehåll
mochabeläggning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mochabeläggning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 510 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 54 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 50 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite fiber
- Lågt natriuminnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Högt mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mochabeläggning?
mochabeläggning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är mochabeläggning bra för personer med insulinresistens?
mochabeläggning har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mandel täckt med osötat kakaopulver.
Hur påverkar mochabeläggning blodsockret?
mochabeläggning har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se mochabeläggning i Logi-appen, med din portion.
