grekisk yoghurt kakaodipp
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- innehåller mejeriprodukter (inte lämpligt för laktosintoleranta)
grekisk yoghurt kakaodipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grekisk yoghurt kakaodipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt sockerinnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller mejeriprodukter (inte lämpligt för laktosintoleranta)
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grekisk yoghurt kakaodipp?
grekisk yoghurt kakaodipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är grekisk yoghurt kakaodipp bra för personer med insulinresistens?
grekisk yoghurt kakaodipp har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grekisk yoghurt kakaodipp blodsockret?
grekisk yoghurt kakaodipp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se grekisk yoghurt kakaodipp i Logi-appen, med din portion.
