Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp
Lågt GI
GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller tillsatt socker (honung)
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 2 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 6.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller probiotika
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker (honung)
- Måttlig bearbetningsnivå
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp bra för personer med insulinresistens?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp blodsockret?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp i Logi-appen, med din portion.
