Krispig kexbar
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Innehåller en del fibrer
- Högt sockerinnehåll
Krispig kexbar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g This cookie provides a similar texture and experience to shortbread but with a significantly lower GL of 1 compared to 42, preventing a sharp blood sugar spike.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a much lower GL of 4, making it a much more blood-sugar-friendly alternative to traditional cookies.
Mörk choklad - GL 1 per 100 g This combination provides a creamy, sweet, and crunchy experience with a GL of only 1, offering far better glycemic control than the high-carb shortbread.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krispig kexbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 22 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del fibrer
- Ger snabb energi
- Högt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krispig kexbar?
Krispig kexbar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är Krispig kexbar bra för personer med insulinresistens?
Krispig kexbar har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl erytritol kaka.
Hur påverkar Krispig kexbar blodsockret?
Krispig kexbar har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Krispig kexbar i Logi-appen, med din portion.
