Ptichye moloko-tårta
Högt GI
GL 39 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Ptichye moloko-tårta har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 21 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta tårtalternativ erbjuder en liknande njutningsfull upplevelse med ett betydligt lägre GI på 15 och GL på 3, vilket förhindrar den kraftiga blodsockerhöjning som den ursprungliga tårtan orsakar.
mandelmjöl kakaobas - GL 1 per 100 g Detta alternativ erbjuder en rik, dessertliknande profil med hälsosamma fetter och protein, vilket resulterar i ett minimalt GL på 1, vilket är vida överlägset för blodsockerhantering än den ursprungliga tårtan.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ptichye moloko-tårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ptichye moloko-tårta?
Ptichye moloko-tårta har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är Ptichye moloko-tårta bra för personer med insulinresistens?
Ptichye moloko-tårta har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl kakaobas.
Hur påverkar Ptichye moloko-tårta blodsockret?
Ptichye moloko-tårta har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Ptichye moloko-tårta i Logi-appen, med din portion.
