pralintårta
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
pralintårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Mandel täckt med mörk choklad ger en liknande njutningsfull upplevelse med ett betydligt lägre GI på 25 och GL på 8 jämfört med tarte pralinée.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - GL 1 per 100 g Detta alternativ ger en tillfredsställande, krämig konsistens med en mycket lägre glykemisk påverkan (GI 20, GL 1) tack vare det höga innehållet av protein och hälsosamma fetter.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - GL 5 per 100 g Kombinationen av fibrer från äpplet och hälsosamma fetter från mandelsmöret skapar en mycket långsammare glukosrespons (GI 35, GL 5) än den sockerrika tårtan.
färska äppelskivor med osötat mandelsmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pralintårta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pralintårta?
pralintårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är pralintårta bra för personer med insulinresistens?
pralintårta har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker.
Hur påverkar pralintårta blodsockret?
pralintårta har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se pralintårta i Logi-appen, med din portion.
