socker- och smörbröd
Högt GI
GL 39 per 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
socker- och smörbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 14 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
socker- och smörbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för socker- och smörbröd?
socker- och smörbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är socker- och smörbröd bra för personer med insulinresistens?
socker- och smörbröd har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjölsbröd.
Hur påverkar socker- och smörbröd blodsockret?
socker- och smörbröd har en glykemisk belastning på 39 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se socker- och smörbröd i Logi-appen, med din portion.
