mandelmjölsbröd
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Lågt glykemiskt index och belastning
- Måttlig bearbetningsnivå
mandelmjölsbröd har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 5 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mandelmjölsbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 4.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 28 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 24 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index och belastning
- Högt fiberinnehåll
- Bra källa till hälsosamma fetter
- Måttlig bearbetningsnivå
- Högre kaloritäthet
- Innehåller tillsatt natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelmjölsbröd?
mandelmjölsbröd har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är mandelmjölsbröd bra för personer med insulinresistens?
mandelmjölsbröd har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandelmjölsbröd blodsockret?
mandelmjölsbröd har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se mandelmjölsbröd i Logi-appen, med din portion.
