Sötsaker
1 491 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
citronkaksskiva Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Fibergummis Medelhögt GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 frukostkex Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 fylld sockerkaka Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutenfri kaka Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
hasselnötsbräck Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Honungskaka Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Jordgubb NutriGrain-bar Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
kakbas Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kakdeg Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kanelsnurra Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kardemummabulle med smuldeg Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kexyoghurt Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klassisk fudge Medelhögt GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
kornmaltsextrakt Medelhögt GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Majssnacks med pizzasmak Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mellanmål Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Mjölkchokladvåffla Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 mjölkkarameller Medelhögt GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu fyllning Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
müsli bar Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Ostpuffar Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ostsmaks-hölje Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Rosmarinkaka Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
små chokladgodisar Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
söt bulle Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Söt och salt popcorn Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 streusel-snäcka Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 thins Medelhögt GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Tuc bacon-kex Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vaniljfyllning Högt GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws Högt GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Vit tårta Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
chokladsirap Medelhögt GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie-kex Medelhögt GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Kaka Högt GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Söt sirap Medelhögt GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
vetebiskvier Medelhögt GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
amarena körsbär Högt GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banan- och spannmålsbar Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 betsirap Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscoff-kakor Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff-kross Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 chocolate chip cookies Högt GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Fläderblomssaft Högt GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
högfruktos majssirap Medelhögt GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 Krossade Lotus-kex Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 Vattenmelonjuicekoncentrat Högt GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
blå hallonsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Blandade kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Blomhonung Medelhögt GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Bolitas de chocolate Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
grenadinsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyllene kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Honungsglasyr Medelhögt GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
kakbitar Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
körsbär citron sirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Lindhonung Medelhögt GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltinepulver Medelhögt GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
rå honung Medelhögt GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack Choco Smörgåskex Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Söt kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Spansk honung Medelhögt GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaniljkaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vetekakor (smulor) Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Äpple-kanel flingbar Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
assorterade småkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
bakade BBQ-chips Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
chokladdrager Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokladkakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokladkex med fyllning Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokladroll Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
chokladsockerkaka Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie cake Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Högt GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chokladkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
filippinska kakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Frukostbar med socker Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
jordgubbs-müsli bar Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Kadaif Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kaksmet Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kaksmuulor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham Swirl Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kaneltoastsmakande kräm Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 kataifideg Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk pepparkaka Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Klassiska biscotti Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokosvåffelkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbjörn Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mjölkskum Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-kaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
