Biscotti med nötter och torkad frukt
Medelhögt GI
GL 50.4 per typisk stycke (120 g) · GL 42 per 100 g
- Innehåller nötter för hälsosamma fetter
- Högt sockerinnehåll
Biscotti med nötter och torkad frukt har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Klassiska biscotti (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 50.4.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Kakor gjorda med mandelmjöl och naturliga sötningsmedel (stevia/erytritol) - GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Mörk choklad - Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötterGL 1 per 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Former av Klassiska biscotti
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Biscotti med nötter och torkad frukt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 14 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller nötter för hälsosamma fetter
- Ger viss kostfiber
- Högt sockerinnehåll
- Bearbetat mjöl och tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Biscotti med nötter och torkad frukt?
Biscotti med nötter och torkad frukt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 42.
Är Biscotti med nötter och torkad frukt bra för personer med insulinresistens?
Biscotti med nötter och torkad frukt har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Kakor gjorda med mandelmjöl och naturliga sötningsmedel (stevia/erytritol).
Vilken form av Klassiska biscotti har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassiska biscotti i denna databas har Galbusera Zero Più biscotti lägst glykemisk belastning (32 per 100 g).
Se Biscotti med nötter och torkad frukt i Logi-appen, med din portion.
