paj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
paj har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas paj bland de högsta i glykemiskt index.
paj kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till snabb energi
- ✓ Innehåller viss frukt
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Ultraprocessat raffinerat mjöl
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för paj?
paj har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är paj bra för personer med insulinresistens?
paj har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar paj blodsockret?
paj har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →