melass
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
melass har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas melass över genomsnittet i glykemiskt index.
melass är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✓ orefinerat sötningsmedel
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ extremt högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ ingen fiber eller protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 74g |
| Socker (totalt) | 74g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 74g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 37mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för melass?
melass har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är melass bra för personer med insulinresistens?
melass har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar melass blodsockret?
melass har en glykemisk belastning på 41 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →