Timbit
Högt GI
GL 41 per 100 g
- Ger snabb energi
- Högt innehåll av tillsatt socker
Timbit har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Mörk chokladtäckta mandlar ger ett tillfredsställande, krispigt mellanmål med ett betydligt lägre GL på 8 jämfört med Timbits 41.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - GL 1 per 100 g Detta alternativ erbjuder ett krämigt, proteinrikt alternativ med ett mycket lågt GL på 1, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - GL 3 per 100 g Hela hallon ger en naturlig, fiberrik sötma med ett minimalt GL på 3, vilket gör dem till ett mycket bättre val för glykemisk kontroll.
Färska hela hallon - GL 8 per 100 g Denna muffin använder mandelmjöl för att ge en bakverksupplevelse samtidigt som GL drastiskt sänks från 41 till 8.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Timbit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 22 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger snabb energi
- Innehåller små mängder protein
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Timbit?
Timbit har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Är Timbit bra för personer med insulinresistens?
Timbit har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker.
Hur påverkar Timbit blodsockret?
Timbit har en glykemisk belastning på 41 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Timbit i Logi-appen, med din portion.
