mincemeat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mincemeat har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mincemeat över genomsnittet i glykemiskt index.
mincemeat är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller torkad frukt (vissa mikronäringsämnen)
- ✓ källa till kostfiber
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ mycket bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 20.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mincemeat?
mincemeat har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är mincemeat bra för personer med insulinresistens?
mincemeat har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar mincemeat blodsockret?
mincemeat har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →