Puréad rostad pumpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Puréad rostad pumpa har ett glykemiskt index på 51, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Puréad rostad pumpa bland de lägsta i glykemiskt index.
Puréad rostad pumpa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 9g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Puréad rostad pumpa?
Puréad rostad pumpa har ett glykemiskt index på 51, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Puréad rostad pumpa bra för personer med insulinresistens?
Puréad rostad pumpa har ett lågt glykemiskt index (51), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Puréad rostad pumpa blodsockret?
Puréad rostad pumpa har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →