Naturliga fikonkonserver
Medelhögt GI
GL 42 per 100 g
- Inga tillsatta sockerarter
- Mycket hög glykemisk belastning
Naturliga fikonkonserver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Naturliga fikonkonserver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Naturliga fikonkonserver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 60 g |
| Naturligt | 20 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inga tillsatta sockerarter
- Innehåller viss fiber
- Mycket hög glykemisk belastning
- Extremt högt sockerinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturliga fikonkonserver?
Naturliga fikonkonserver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Är Naturliga fikonkonserver bra för personer med insulinresistens?
Naturliga fikonkonserver har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Naturliga fikonkonserver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Naturliga fikonkonserver i denna databas har fikonkonserver lägst glykemisk belastning (36 per 100 g).
Se Naturliga fikonkonserver i Logi-appen, med din portion.
