Madeirakaka
Högt GI
GL 42 per 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Madeirakaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta ger en liknande tårtliknande upplevelse samtidigt som den glykemiska belastningen drastiskt minskar från 42 till 3.
mandelmjöl yoghurtkaka - Hemlagad linfrömuffinGL 1.5 per 100 g Detta erbjuder ett bakverksalternativ med en betydligt lägre glykemisk påverkan, vilket håller GL på 1 jämfört med 42.
- GL 2 per 100 g Detta är ett tillfredsställande, näringstätt dessertalternativ som håller blodsockret stabilt med ett GL på endast 2.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Madeirakaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Madeirakaka?
Madeirakaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Är Madeirakaka bra för personer med insulinresistens?
Madeirakaka har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.
Hur påverkar Madeirakaka blodsockret?
Madeirakaka har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Madeirakaka i Logi-appen, med din portion.
