Hemlagad linfrömuffin
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemlagad linfrömuffin har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hemlagad linfrömuffin bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemlagad linfrömuffin är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt glykemiskt index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på nyttiga fetter
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Lägre vitamininnehåll än hela grönsaker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 11g |
| Fett | 21g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 16g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad linfrömuffin?
Hemlagad linfrömuffin har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hemlagad linfrömuffin bra för personer med insulinresistens?
Hemlagad linfrömuffin har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemlagad linfrömuffin blodsockret?
Hemlagad linfrömuffin har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →