Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) bland de lägsta i glykemiskt index.
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Fullkornsmjöl för fibrer
- ✓ Innehåller nötter för hälsosamma fetter
- ✓ Fruktsötad, inte raffinerat socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad bakning
- ✗ Innehåller tillsatt natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 32g |
| Socker (totalt) | 10g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad)?
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) bra för personer med insulinresistens?
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) blodsockret?
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →