sockerfri muffin
Lågt GI
GL 14 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Processad mat
sockerfri muffin har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Muffin (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Hemlagad linfrömuffinGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 per 100 g almond flourcarrot
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Fullkorn zucchini valnötsmuffin (fruktsötad) - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
surdegsmuffin - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
morotsmuffin - GI 68 · GL 37 per 100 g lemonpoppy seed
Citron vallmo mini muffin - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfri muffin är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 280 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Måttligt fiberinnehåll
- Lägre glykemiskt index än vanliga muffins
- Processad mat
- Innehåller raffinerat mjöl eller sötningsmedel
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfri muffin?
sockerfri muffin har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är sockerfri muffin bra för personer med insulinresistens?
sockerfri muffin har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Muffin har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Muffin i denna databas har Hemlagad linfrömuffin lägst glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Se sockerfri muffin i Logi-appen, med din portion.
