Sesamboll
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sesamboll har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Sesamboll bland de högsta i glykemiskt index.
Sesamboll kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del protein från bönor och sesam
- ✓ Ger omättade fetter från sesam
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Ultraprocessad och kaloririk
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sesamboll?
Sesamboll har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Sesamboll bra för personer med insulinresistens?
Sesamboll har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Sesamboll blodsockret?
Sesamboll har en glykemisk belastning på 41 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →