Cheetos
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cheetos har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Cheetos bland de högsta i glykemiskt index.
Cheetos kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Ultraprocessad
- ✗ Hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 536 kcal |
| Kolhydrater | 53.6g |
| Socker (totalt) | 3.6g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 3.6g |
| Fiber | 2.3g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.6g |
| Protein | 6.2g |
| Fett | 32.2g |
| Mättat | 4.9g |
| Omättat | 25.3g |
| Natrium | 980mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cheetos?
Cheetos har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Cheetos bra för personer med insulinresistens?
Cheetos har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Cheetos blodsockret?
Cheetos har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →